好多东谈主家里时常不错看到，用完的塑料瓶连接装调味料或绿豆、大米……等其它物品，认为废料应用，不仅环保还省钱。

但你知谈吗？这个“好”习气可能正在毁伤你和家东谈主的健康。

一、物尽其用？搞不好是慢性中毒

糊口中咱们常见的塑料瓶，85%以上主要因素是聚对苯二甲酸乙二醇酯(PET)，一般带有三角标“1”记号的塑料瓶，齐是稳当国标坐褥的产物，正常使用并不会对东谈主体形成伤害。

但防护了！

这些塑料瓶不成类似使用，至极是好多东谈主可爱把正本装水的饮料瓶洗干净后，装酱、醋、油等油粮，容易把自己安全的塑料饮料瓶变得危境四伏。

连接曾对雷同的PET塑料瓶进行实验，在并吞温度下，邻苯二甲酸酯搏斗水和油，实践产生的挪动量出入了近20倍。

此外类似的塑料瓶造作使用风景还有好多，尤其以下这2种最常见：

1、盛放高温液体

平日PET材质的塑料瓶不耐高温，只可收受70℃以下的食物或开水，一朝超出这个阈值就会增多无益物资的挪动量，另外塑料瓶永远放在灶台等高温环境附件，也会增多无益物资的挪动和扩散。

2、改换盛放的东西

塑料瓶也不稳当搏斗酸碱度大的东西，比如塑料瓶装醋的话可能会增多「锑」这种金属催化剂迁出率。锑是一种生物毒性高的物资，永远摄入会增多皮肤、腹黑、肾脏和肝脏等组织器官健康隐患。

如今有些商家为了增多PET的耐用性、强度等，还会在塑料瓶制造中加入邻苯二甲酸酯（PAEs）等塑化剂。这种物资会对东谈主体内分泌系统形成一定伤害，永远摄入还可能晋升癌症风险。

二、塑料品制底部的数字代表什么？

时常买瓶装水的东谈主应该会发现，塑料瓶底部齐会印上一个三角记号，里面还会稀有字，何况不同塑料瓶数字也有分辩，其实这些数字对应的是不同材质。

数字“1”代表的是PET材质，这种材料特质便是轻巧、无异味，沉静性好，气密性强，一般用于饮料等食物包装，但纰谬也很彰着，不耐热，是以不成装高温液体或加热。

数字“2”代表的是HDPE材质，不错承受 110 度的高温，除了不错制成塑料袋、塑料桶还多用于配置管材、 门窗、纤维成品等，但耐热性不是很好。

数字“3”代表的是PVC材质，它有硬性和软性两种，常见于塑料手套、塑料板材、日用品塑料瓶等，但这种材质含有增塑剂，是以不成用于食物的包装‌。

数字“4”代表的是LDPE材质，咱们常用的保鲜膜、密封袋等齐是有它制成，但不耐高温，超出110度就可能析出无益物资，是以千万不要和食物全部放进微波炉。

数字“5”代表的是PP材质，耐热性较好，亦然独一不错用于微波炉加热的塑料材质。

数字“6”代表的是PS材质，常用于饼干盒、文具，或一次性餐具等，天然不错耐热耐寒，但太高温会导致无益物资析出，是以不成装滚热的食物。

数字“7”其他材质，比如PPSU材质，不错收受207℃高温，何况材质简短抗摔打，常用于婴儿奶瓶。但对酸碱度高的东西，油等物品不稳当装，何况也不稳当微波炉加热使用。

好多东谈主以为塑料瓶里面的食物才有保质期，但实践上瓶子自己也有保质期，像平日瓶装水的保质期，指的是塑料瓶的保质期，因为水正常在规矩的时刻内，是不会变质的，何况矿泉水唯有是合规坐褥的，基本微生物含量很低，是以瓶装水的水的莫得保质期的。

可能有东谈主会说为什么雷同是矿泉水，为什么瓶装的保质期是2年，但家里桶装水保质期才14天？

这是因为两者材质不同，瓶装水是PET材质，桶装饮用水桶是PC材质，PET饮用水瓶高出保质期也会逐步析出无益物资，而桶装水桶密封性差，加上永远类似使用，很容易繁殖细菌，因此别看桶装水桶可类似使用，但使用期限也不高出2年，即使没磕没碰，也要更换。

三、好多病齐是省出来的，这些“节俭”习气别再干了！

节俭天然是良习，但无意候过度节俭也会成为危害健康的着手，尤其是以下几种量入为主的看成，实践上却焉知非福。

1、反复使用食用油

炸过食物的油好多东谈主习气采集起来连接炒菜，认为这么不错省点油，但高温炸过的油，也曾析出了好多无益物资，比如反式脂肪酸，永远摄入会增多心血管疾病风险，何况食用油反复使用后会氧化酸败，抛弃体格对必须脂肪酸的继承，不利于大脑和神经系统发育，严重还会增多恶心、泻肚等肠胃不适。

2、食物坏极少连接吃

生果坏了一小块切掉接着吃，蔬菜烂了一部分摘掉连接吃……好多东谈主以为这些局部腐坏的食物，唯有把坏掉的部分切除干净，好的所在还不错吃。

但实践上无异于吃毒，复旦大学附庸中山病院病院感染搞定科医师韩梦鸽暗意，食物变质其实是霉菌增殖经过中出现的气候，天然坏的所在还仅仅冰山一角，但实践上霉菌和毒素早已扩散至里面。因此唯有吃了这些食物齐可能引起健康隐患致使有致癌风险。

3、日用品用到坏才换

像糊口中常见的牙刷，唯有没断裂无法刷牙，不少东谈主即使刷毛变形还连接使用，实践上这么的牙刷即使没坏也繁殖了大量的细菌，还可能藏垢纳污，增多口腔疾病风险。还有筷子亦然好多东谈主不常更换的日用品，但实践上筷子用潜入也会繁殖细菌，尤其是木筷子，可能受潮发霉增多致癌风险。

是以，糊口用品照旧提倡如期更换，像筷子、毛巾、牙刷3个月就不错换一次，别肉痛小钱，健康才是最弥留的。

像这些大家习气疏远的不良习气，其实包含一定健康的隐患，千万别以为小事不错不太管，等形成大问题就徒唤奈何。

参考贵府：

[1]《说真实，别再用饮料瓶装东西了！》.央视新闻.2025-03-15.

[2]《6个看似量入为主的好习气，尽然是导致癌症的“元凶”！》 .健康时报.2025-01-24.

[3]《说真实，别再用饮料瓶装东西了！》.科普时报.2025-03-14.